DHARMA LING
Yoga, meditación y prácticas tibetanas
en un espacio de calma y presencia.
Bienvenidos a
Dharma Ling
En este espacio creado desde el corazón, encontrarás un lugar para detenerse, respirar y volver a tu naturaleza esencial, volver a ti.
Dharma Ling nace con la intención de convertirse en un hogar, un refugio sereno para todos los practicantes y buscadores espirituales, crear una Sangha, una comunidad donde compartir, crear vínculos y lazos que nos unan desde el corazón.
La práctica de yoga, la meditación y los diferentes talleres y actividades se convierten en herramientas para tu bienestar físico, emocional y mental.
En este centro las prácticas y las meditaciones se inspiran en los principios de la filosofía budista Tibetana, sus enseñanzas y tradiciones, donde el amor y compasión guían la práctica para el beneficio de todos los seres.
«Nuestro principal objetivo en esta vida es ayudar a otros. Y si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño»
Dalai Lama
NUESTROS SERVICIOS
Clases de Yoga
Adaptada a todos los niveles para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y calma mental
Meditación & Pranayama
Meditación guiada y técnicas de respiración para equilibrar
mente, cuerpo y emociones
Retiros & Eventos
Espacios únicos para la práctica, conectar con la comunidad y vivir experiencias transformadoras
SOBRE MÍ
Soy Teresa, profesora de yoga y meditación, con más de 14 años de experiencia impartiendo clases y talleres. Desde mi primera formación en Hatha Yoga no he parado de profundizar y estudiar en diversas escuelas y tradiciones de esta filosofía que me cautiva. He realizado formaciones de Vinyasa, Ayurveda, Chakras, yoga, niños, yoga aéreo y Vinyasa Krama. A día de hoy sigo estudiando y especializándome en Yoga y Budismo Tibetano, especialmente, sintiendo actualmente una conexión muy profunda con esta filosofía que se ha convertido en la base de inspiración de mi práctica y de mis clases.
Actualmente, en DharmaLing imparto clases a más de 80 alumnos, que forman parte de una gran familia de practicantes comprometidos.
Y fuera del centro, organizo retiros de yoga y meditación, talleres solidarios, baños de sonido, participando en jornadas de bienestar y meditación en los pueblos cercanos.
Mis clases son accesibles a cualquier edad y condición física, poniendo el foco en la transformación personal, para llegar a la calma, al equilibrio y al bienestar.
Me gusta mucho mi trabajo y me siento muy afortunada.
¿Quieres comenzar tu práctica de yoga en Ubrique?
